Soy psicólogo clínico y acompaño a personas que sienten que algo en su vida no está funcionando como quisieran, incluso cuando “en teoría” todo debería estar bien. Muchas veces llegan con ansiedad constante, sobrepensamiento que no se detiene, sensación de vacío, dificultades en sus relaciones o con una mezcla de culpa, vergüenza o confusión sobre lo que sienten y quiénes son; otras han vivido experiencias que siguen afectándolas más de lo que quisieran, incluyendo trauma o momentos de desconexión consigo mismas.
En terapia trabajo para que no solo entiendas lo que te pasa, sino para que puedas generar cambios reales en cómo te sientes, te relacionas y vives tu vida, integrando herramientas basadas en evidencia como la terapia cognitivo-conductual (TCC), la terapia dialéctico-conductual (DBT), la terapia de aceptación y compromiso (ACT), entre otros enfoques, junto con una comprensión profunda de tu historia y tu contexto. Acompaño procesos de ansiedad, depresión, regulación emocional, trauma y disociación, conflictos en relaciones, crisis vitales y procesos de identidad, con especial sensibilidad hacia personas de la comunidad LGBT+ que buscan un espacio donde puedan hablar sin miedo y sentirse comprendidas.
Mi forma de trabajar es cercana, sin juicios y rigurosa, ofreciendo tanto contención como herramientas concretas, pero también la posibilidad de ir a un nivel más profundo si así lo necesitas; si sientes que este puede ser un buen momento para empezar o retomar tu proceso, puedes agendar tu cita y dar ese primer paso.
